这是我们的目标,以支持您在场上和场外的,甚至当你不能让它进入临床!下列文件,图像和视频将是你的地方检查出您遇到什么任何补充援助!

家庭护理

当事情发生在训练或比赛,我们不能在那里帮助,请使用以下的家庭护理指南,以帮助,直到你可以来看看!

  • 头部受伤
    • 此链接将带您完成一些基本的震荡建议和协议。所有的头部受伤严重,一定要使用专业的尽快跟进越好!
  • 扭伤/应变
    • 扭伤和拉伤是常有的事。利用这个建议,让你好转快...然后安排预约诊疗!
  • 伤口护理
    • 碰伤,擦伤和割伤都与领土!得到这些清理使用此说明。
  • 中暑
    • 你住在佛罗里达州的发挥,温度和湿度是你的游戏的一部分!当佛罗里达太阳得到最好的你,请参阅本指南为中暑。

伸展和锻炼

伸展和加强总是以实践重要的事情。下面你会发现一些基本的伸展和锻炼,让你准备#liveinmotion

  • 伤害预防
    • 这一文件对热身,伸展,加强和跳跃的建议,可以帮助提高下肢柔韧性,力量和本体感觉。
  • 动态和静态伸展
    • 在这里,你会发现一个基本的指南,帮助您准备任何类型的工作了,练习或游戏。
  • 慢性踝关节受伤
    • 这些脚踝伤病频繁,极易发生。使用这些延伸,建立实力也来找我们,如果问题仍然存在!
  • 姿势 
    • 坐在课堂,制定和普通的日常活动,甚至要求一些修正和延伸。查看该指南在这里从日常活动得到解脱!